А ваши детки мучались запором!???

ВНИМАНИЕ ДЕТСКИЕ ЗАПОРЫ, КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ!!!

Запор это следствие неправильного питания,редко врожденные заболевания(не рассматриваем)
Для того чтобы бороться со следствием(с запором), необходимо понимать причину!!
Если запор не первый раз, обратите внимание на питание!! Запор вызывает жирная, углеводестая,сухая ,сладкая-пищя.Т.е. На время борьбы с запором , исключите: блины ,сухие каши,колбасы,сладости. Главная задача сбалансированное питание!!А это просто:
1.регулярное ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ и не сладкие соки и чаи, а воду ,без газа , можно кампот с сухофруктами,очень приветствуется настоянные не кипяткае чернослив и курага ,настой шиповника,не насыщенные морсы!!!Иногда врачи рекомендуют в воду добавить ложку ростительного масла. Советую чуть больше добавить в салат!!
2.ЖИДКАЯ ЕДА-супы овощные(борщи,рассольники,свекольники,супы пюре с цветной капустоу,щавеливые,с зеленой фасолью, со спаржей,с топинамбуром ,морковью....)
3.САЛАТЫ -кладезень клетчатки, улудшает перельстатику (работу по освобождению) кишечника,
Часто дети устают долго жевать, поэтому частично овощи натирайте на терочке, и чем меньше реденочек, тем мельче сечение терки!! Вместо соли желательно добавить немного соевого соуса, Заправлять только маслом.(Исключить майонез вообще!!)небойтесь немного черного перчика, самую малость , он прибавит энергию огня....В салат хорошо добавить немного рассола квашеной капусты,или лимонного сока, или пюре моченого яблочка.,перец болгарский красный и желтый,там много витаминов,на очень мелкой терке, и желательно зелень петрушки укропа, очень мерко нарезать...Ну и конечно огурчики помидоры,мало лучка, и салатные листочки,не крупно порезанные...
4.БЕЛКАМИ может служить не жирные куриные грудки, мясо индейки ,кролика,нежирная говядина и обязательно морская рыба.
ГАРНИР заменить салатом..
Если в одно из питаний даете кашу,обязательно в перемешку с салатом, или если каша слегка сладкая, то с печеными яблочками, или размоченными курагой и черносливом..
5.ФРУКТЫ привепствуются,(КРОМЕ банана, груши, и др.очень сладких сортов!!)
6.Кисломолочные продукты: йогурт, кифир приветствуются,но желательно НЕ СЛАДКИЕ. Сахар замените медом, или фруктами!!!
Пусть на виду у ребенка вместо канфет, лежат:морковки яблочки и др. по возрасту полезные фрукты!!
И обязательно свежая вода не кипяченая,а детская специальная!!

И еще при запоре у ребеночка образуется так называемая пробка!!(густые каловые отложения)
Вот в этом необходимо помоч ребеночки ,удалить её!!!
В этом случае прибегают к клизмочке(очень редко), свечи,раньше народное средство было -маленький кусочек мыльца(что НЕЖЕЛАТЕЛЬНО)т.к. помимо вреда доставляет ребенку длительный дискомфорт.

Выполняя эти не сложные правила ни какой запор вам неспрашен!!!
Удачи вам!!!