ЛОТОС
Высший разум
(132882)
14 лет назад
Как педагог с большим стажем и знающий элементы психологии не могу пройти мимо вашего волнующего вопроса.
Вы правильно делали акцент на умение общения, ведь по некоторым исследованиям, результаты, достигающиеся человеком в жизни, на 80% зависят от того, как он умеет общаться с окружающими его людьми и как они на его действия реагируют.
Коммуникабельность, как и другие таланты, Богом не всем неодинаково разданы. Но для простых "некоммуникабельных" людей можно существенно добиваться в процессе коммуникации нужных результатов если поступать по-научному. Ведь давно разработан ряд упражнений по развитию навыков общения, а разговор типа "тут нужны ум, сердце, душа.. . и всё получится" - всего лишь абстактные трактовки.
Главное, не сделайте из своей некоммуникабельности комплексов, не забывайте, из всех людей в обществе только единицы изначально умеют общаться легко, непринужденно, эффективно, без конфликтов. Большинство людей этому учится, как говорят "удачными людьми не рождаются а становятся", и лучше всего обращать свое внимание и делать это прямо в процессе общения.
Для конкретики перепишу главные моменты правил:
1. Проявляйте искренний интерес к другим людям.
Постулат первый: Человек, который не проявляет интереса к своим собратьям, людям, будет переживать наибольшие трудности в жизни и причинять наибольшие несправедливости другим.
2. Попытайтесь понять достоинства другого человека и искренне признать, похвалить эти достоинства если хоть чуточка этих "чужих" положительных качеств вами была заметна.
Постулат второй: Дайте людям почувствовать их значимость и уникальность, тем самым "тянуть" их внимание к себе.
3. В "чужих" промашках, вместо того, чтобы осуждать людей, постарайтесь понять, почему они поступают именно так, а не иначе. Так как критика ставит человека в позицию обороняющегося и побуждает его искать оправдания и возможности для атаки, т. е. отделить себя от окружающих.
4. Будьте доброжелательным, приветливым, улыбайтесь.
5. Говорите о том, что интересно вашему собеседнику. По возможности, о том, что он хочет от вас слушать.
6. Больше слушайте, чем говорите. Будьте хорошим слушателем, этим побуждая человека рассказывать о себе, и тогда он сам вам "навязывает" разговор... .
7. Проявляйте уважение и терпимость к мнениям другого. Не употребляйте выражений типа: «Ты ничего не понимаешь!» , «Твои взгляды безнадежно устарели!» , «Думать так — глупо!» . Отзываясь неодобрительно о мнениях, вкусах, привычках другого человека, вы опираясь на свои субъективные воспринятия обижаете его самого, его личность.
Практичные упражнения для девушек, помогающие им стать более раскованным, общительным, понимающим.. .
- Каждый день начинайте с улыбки своему отражению в зеркале, постройте рожицы, спойте себе песенку. И свое плохое настроение оставляйте дома, а лучше всего расставайтесь с ним, как только оно возникло, не давайте ему развиться
- Попытайтесь вникать в людей тактично приглядываясь к окружающим вас людям, их лицам, походке, одежде, рукам..., старайтесь определить их профессию, семейное положение, увлечения, характер, мысли.. . и настроение в данный момент. При умении исполнении это управление помогает усилить свои интересы к людям, как двигатель коммуникации.
- Стойте перед зеркалом и попытайтесь изобразить различные эмоции на лице, поотгадывайте их на лицах товарищей.
- Возьмите свою подругу, сидите и в течение 1 минуты смотрите в глаза своему собеседнику. Затем обсудите, какие чувства вы испытывали. Как это встречается в жизни, со знакомыми людьми и с незнакомыми?
- Постоянно практикуйте свое умение вступать в контакт с незнакомыми людьми, особенно с неприветливыми (спрашивайте дорогу, время...) .
Задайте себе задачку: За 3 дня пообщаться с 40-50 людьми, знакомыми и незнакомыми (просто перекинуться несколькими словами или спросить что-то) и увидите, насколько легче стало общаться.
(продолжение в комменте)
ЛОТОСВысший разум (132882)
14 лет назад
- Если можно то учите наизусть анекдоты, тосты, шутки, загадки, истории, чтобы блеснуть в компании. Тренируйтесь рассказывать их перед зеркалом.
- Ведите активный образ жизни: посещайте кружки, секции, клубы по интересам, соревнования, представления. Там вы найдете много друзей и не будете скучать, у вас будет о чем рассказать и получить взаимное полезное общение.
ВикторМастер (1428)
9 лет назад
Это из книги Дэйла Корнеги, если не ошибаюсь.
Всё правильно. Психология - тонкая наука.
Рая Гусейнова
Мастер
(1028)
5 лет назад
Бытует мнение, что научить человека общаться невозможно. Мол, умение разговаривать с людьми — это какая-то генетически заложенная способность: или дано, или не дано. Но в последние годы психологи активно опровергают этот стереотип и смело заявляют: общение — это точно такой же навык, как танцы, пение или готовка. И точно так же, как в развитии любого навыка, здесь существуют определенные упражнения для отработки.
1. Пересказ
Для чего: Вы учитесь думать и говорить одновременно. Упрочняется связь мышления и речи.
Как выполнять: Открываете любимый блог, находите любую статью, из нее выбираете 2–3 любых абзаца. Читаете их и пересказываете самому себе вслух. Дальше — следующие несколько абзацев, и так до конца статьи.
Длительность упражнения: Зависит от объема статьи. Пересказывать нужно по 1 статье в день.
2. Продолжение чужой мысли
Для чего: Вы учитесь искать нестандартные решения, развиваете гибкость мышления.
Как выполнять: Включаете телевизор или любое видео в интернете. 30 секунд слушаете спикера, далее выключаете звук и в течение 30 секунд развиваете его мысль.
Длительность упражнения: По 5–10 минут в день.
Для чего: Вы учитесь искать нестандартные решения, развиваете гибкость мышления.
Как выполнять: Включаете телевизор или любое видео в интернете. 30 секунд слушаете спикера, далее выключаете звук и в течение 30 секунд развиваете его мысль.
Длительность упражнения: По 5–10 минут в день.
Для чего: Вы учитесь искать нестандартные решения, развиваете гибкость мышления.
Как выполнять: Включаете телевизор или любое видео в интернете. 30 секунд слушаете спикера, далее выключаете звук и в течение 30 секунд развиваете его мысль.
Длительность упражнения: По 5–10 минут в день.
3. Загадка Льюиса Кэрролла
Для чего: Ломаете собственные стереотипы, привычки мыслить определенным образом.
Как выполнять: Загадка, которую придумал Кэрролл, звучит так: «Чем ворон похож на стол?» Упражнение построено на ее основе. Желательно выполнять его вдвоем, чтобы не подтасовывать себе более «удобные» предметы. Один называет любое слово, другой называет любое другое слово, между ними вставляете вопрос: «Чем похожи?» Получается что-то типа «Чем шкаф похож на кролика?» Сидите и ищете варианты.
Длительность упражнения: Начать стоит с 10 пар.
4. Лекция кому угодно о чем угодно
Для чего: Выуживая из памяти неприкладную информацию, тренируете память. Делаете процесс мышления более гибким.
Как выполнять: Упражнение выполняется вдвоем. Вы выбираете любой предмет из тех, что вас окружают, и рассказываете о нем собеседнику. Как он появился? Почему важен в масштабах человечества? Для чего он используется здесь, в этом помещении? При регулярной практике вскоре вы сможете задвинуть часовую лекцию про ластик, стул или дверцу шкафа.
Длительность упражнения: Начинайте с 5 минут.
5. Диалог с зеркалом
Для чего: Вы наблюдаете за собой со стороны, учитесь связно говорить о своих мыслях, налаживаете контакт с самим собой.
Как выполнять: Задача состоит в том, чтобы, глядя на себя в зеркало, выудить из ума любую мысль и развить ее вслух. То есть вы подходите к зеркалу, начинаете думать и говорить о том, что думаете. Плавно переходите с мысли на мысль, связывая их друг с другом. Спустя некоторое время у вас начнет получаться связный и искренний рассказ о том, что крутится у вас в голове.
Длительность упражнения: По 10 минут пару раз в неделю.
6. Разговоры с набитым ртом
Для чего: Одномоментное улучшение дикции перед «спичем».
Как выполнять: Здесь есть разные варианты. Можно положить на язык обычную ложку или по горсти орехов за щеки и пытаться максимально четко проговаривать слова.
Длительность упражнения: Достаточно 7–10 минут.
Вот) Я опоздала на 9 лет но кому-нибудь поможет)