Про Word. Если таблица или просто текст ушел за рамки ворда, как его вернуть обратно??

вверху полозки .попробуйте передвинуть. Попробуйте подвести курсор к вертикальным линиям таблицы, появятся 2 лини, влево и вправо, подвиньте, сожмутся столбцы таблицы и она выползет вся)))

правка - выделить всё и поползки на линейке подвигать

над таблицей сверху есть линейка, подводишь курсор мыши к правому краю или левому ( смотря куда она уползла) появится белая стрелка двойная и надпись - перемещение столбца таблицы, нажимаешь на мышь и удерживая двигаешь в любую сторону нужную.

Выделите таблицу (для этого можно навести мышь на таблицу и в левом верхнем углу таблицы появится небольшой квадратик с "плюсом". Щелкните мышью на этом квадратике и таблица будет выделена).
Щелкните правой кнопкой мыши и в появившемся контекстном меню наведите указатель мыши на команду Автоподбор. Откроется вложенное меню, в котором выберите команду Автоподбор по ширине окна.

Разметка страницы->Размер и установить большой размер, чтобы были видны края, а потом уже сужать чтобы поместилось на А4.