Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

каким образом можно скинуть немного в весе?

Пользователь удален Ученик (83), закрыт 14 лет назад
DaZzZ Ученик (163) 15 лет назад
Бега по утрам и фигуру заодно поддерживать будешь))отличный способ)
Пользователь удален Гуру (3165) 15 лет назад
не жрать и спортом заниматься))
Alin Koshka Профи (923) 15 лет назад
чаще заниматься сексом
Пользователь удален Профи (504) 15 лет назад
Аэробные нагрузки 3-жды в неделю (бег, бассейн, шейпинг и т.п.) плюс разумная диета.
Татьяна Профи (895) 15 лет назад
Не ешь хотя бы за три часа до сна. Пить можно воду, чай/кофе б/сахара и заменителей
Инна Воронцова Профи (651) 15 лет назад
есть низкокалорийные продукты.и в меру.и к этому побольше двигаться.по себе знаю.
жанна llllll Мастер (1154) 15 лет назад
2а дня посиди на мини диете
завтрак-чёрный кофе(без сахара)+50гр твёрдого сыра
обед-2 яйца и зелёный чай
ужин -часов в 5-100гр творога+зелёный чай
Максим Знаток (257) 15 лет назад
правильная, низкокаллорийная диета и спорт! по другому думаю никак!
Пользователь удален Ученик (117) 15 лет назад
немного физической нагрузки. пешком по леснице вместо лифта, не на автобусе, а остановку пешком и тп
ОК Профи (999) 15 лет назад
Откажитесь от ужина, и побольше пейте воды. Бассейн тоже ничего!
Весна Мыслитель (6518) 15 лет назад
весы подкрутить, что б меньше вес показывали.
humanitas Высший разум (839409) 15 лет назад
Рекомендую подборку о диете и похудении - http://humaniter.narod.ru/works.html
Ксения Бондарчик Ученик (130) 15 лет назад
да секс помогает скинуть вес, а вообще если надо быстро сбросить вес, попробуй диету с гречкой http://www.justlady.ru/diet/44/ оч. эфективно, через 2 недели парни голову сломают, оглядываясь на тебя. Дерзай
Sono di Ucraina Мастер (2411) 15 лет назад
Секс, спорт, подсчитай калории что сьедаешь, поменяй рацион, менее калорийное ешь.
Похожие вопросы