каким образом можно скинуть немного в весе?

Бега по утрам и фигуру заодно поддерживать будешь))отличный способ)

не жрать и спортом заниматься))

чаще заниматься сексом

Аэробные нагрузки 3-жды в неделю (бег, бассейн, шейпинг и т.п.) плюс разумная диета.

Не ешь хотя бы за три часа до сна. Пить можно воду, чай/кофе б/сахара и заменителей

есть низкокалорийные продукты.и в меру.и к этому побольше двигаться.по себе знаю.

да ЖРИ ТЫ поменьше!

Ложку с дыркой.

2а дня посиди на мини диете
завтрак-чёрный кофе(без сахара)+50гр твёрдого сыра
обед-2 яйца и зелёный чай
ужин -часов в 5-100гр творога+зелёный чай

правильная, низкокаллорийная диета и спорт! по другому думаю никак!

немного физической нагрузки. пешком по леснице вместо лифта, не на автобусе, а остановку пешком и тп

Откажитесь от ужина, и побольше пейте воды. Бассейн тоже ничего!

весы подкрутить, что б меньше вес показывали.

Рекомендую подборку о диете и похудении - http://humaniter.narod.ru/works.html

да секс помогает скинуть вес, а вообще если надо быстро сбросить вес, попробуй диету с гречкой http://www.justlady.ru/diet/44/ оч. эфективно, через 2 недели парни голову сломают, оглядываясь на тебя. Дерзай

Секс, спорт, подсчитай калории что сьедаешь, поменяй рацион, менее калорийное ешь.