Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Креатин обязательно надо принимать тем кто занимается бодибилдингом или нет?

... Ученик (118), закрыт 13 лет назад
Лучший ответ
Алексей Курапов Профи (527) 13 лет назад
Вообще, как я слышал, он на определенное время увеличивает твою силу и выносливость. Мой знакомый им пользовался, около месяца, больше говорит - вредно, нужно делать перерыв. Место обычных 10 подтягиваний, к примеру, делал 15 и т.д. Говорил что он не вреден т.к. он вырабатывется в организме, но в меньших дозах, хотя, я в этом очень сильно сомневаюсь( я про то, что он не вреден). Просто по моему мнению, вся эта химия вредна. Если ты занимаешься чисто для себя, то одназначно НЕТ. Если хочешь чего то достичь....то попробуй, ему, по внешним данным, как я заметил - помог и за месяц он достиг хороших результатов!!!!не могу утверждать что благодаря креатину, т.к. он ещё хавал какие-то белки))))) но вот только, что с ним будет, когда он перестанет заниматься!!!!
Ну а вообще, я сам бы хотел его попробывать, очень интересно....но здоровье важней
Остальные ответы
Похожие вопросы
Также спрашивают