Как можо повысить самооценку

Начни относится к себе самокритично и повысь планку требований к себе.

для этого чуществует автотреннинг! Утром ив чеером стоишь перед хзеркалом и гвоаришь там а аткой то актой ( в хорошемс мысле) помогает! УДачи!

Говориш себе што ты самый лучший и лучше всех во всём....
и это так!)