каким образом можно хорошо скинуть за 2 недели?

Question

каким образом можно хорошо скинуть за 2 недели?

Sofi Профи (601), закрыт 17 лет назад

понятно что диета и всё такое. пишите пожалуйста конкретно, что вам помогло?

Answer 1

мне помогла вот что.
Шейпинг 2 раза в неделю.
Теперь о питании:
Завтрак- яблоко или творожок
обед-бульони или кашка
полдник сы- фрруктина, мясо множно...но только кушать до 18-00

Answer 2

PROSTO PEY VODU I KUSHAY NE MNOGO PO UTRAM I NE VECHEROM OK A TAK TOLKO VODU!

Answer 3

Pinokkio ® Мастер (1033) 17 лет назад

спортом и больше секса !!!

Answer 4

ALIVE Знаток (356) 17 лет назад

вообще ничего не есть)))

Answer 5

после такой диеты, которую тебе предлогают ( втечение двух недель),
у тебя просто будут проблемы с желудком
лучше просто сходи к диетологу

Answer 6

неделю вари рыбу ешь её и пей бульен +чай без сахара я за два дня 5 кг. сбросила!

Answer 7

пей побольше воды, после 6 ВООБЩЕ не ешь, и откажись от всего сладкого...,хлеба и тд. составь себе конкретный список че и кагда надо есть!если хватит силы воли то похудеешь))

Answer 8

кушать только салаты, исключить мучное.
Я в салат каждый раз что то другое добавляла...
сыр соленый кубиками, шницель нарезаный кубиками , тунец консервированый....можно эксперементировать....Большая тарелкап салата в день..утром ёгурт, венчером фрукт...
За 2 недели 5 кг сбросила....

Answer 9

http://www.vm-slim.ru/dieti/grechnevaja_dieta.htm если на 2е недели-эта диета поможет. Вперёд, ты сможешь!

Answer 10

Я хожу на шейпинг 3 раза в неделю, после 6 не ем. есть надо 5-6 раз в день но по немногу, промежуток должен составлять 4 часа. удачи

Answer 11

Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы". Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.