Креатин. Можно смешать креатин с чаем?

Да, мешай, а еще лучше с супом!!!

cмотря какой креатин, креатин креатину рознь, моногидрад только с угливодами т. е. не крепкий чай с сахором. а про кофе вообще забыть надо. он блакирует креатин.

И со сладким, негорячим чаем, и с соком, и просто с водой и даже всухомятку ложку в рот и водой запить. По всякому можно. Сам применял по любому, еффект не меняется. Работает. Главное не разводить в кипятке (сворачивается) и желательно после еды и обязательно после тренировки. Наилучшее усвоение.

Только сок! И пить понемногу растягивая на день! Для этой цели хорошо спортшейкер купить!