Подскажите пожалуйста,как можно восстановить иммунитет после длительного лечения антибиотиками

1. Хилак форте по инструкции !!!(супер гут) Это пробиотик для кишечника!! !
2. Пчелиная пыльца (по инструкции на баночке. Продаётся, как у пчеловодов, так и в магазинах. На вид жёлтенькая, будто "мятая" пшёнка ))
3. спорт, в меру сил. Досаточно просто прогулки минут 30, НО НА ВОЗДУХЕ и не просто сидеть, а именно двигаться.
4. В пищу овощи, фрукты. Не перегружайте себя жирами, и сахаром.
5. Пропейте курс селена + вит. Е. Они дополняют друг друга. Очень хорошо. (поднимает иммунитет даже ВИЧ положительным) . Вместе их не продают, поэтому купите по отдельности, но принимайте вместе.

Всё перечисленное можно принимать и использовать одновременно, не выбирая!