Как быстро похудеть на 5-7 кг?

Если ты не склонна к полноте, допустим, надо похудет за неделю. То беги скорей же в бассейн и на беговою дорожку (можно через день совмещать, а лучше и то и другое за раз). Питаться вареными овощами (капусточка цветная, фасоль и т.д.), варенной курицей (один раз за эту неделю) и рыбой (тоже один раз), но только все без соли и без всяких соусов (не вкусно(((). Заливай все кефирчиком 1% и чайком зеленом (разумеется без сахара). Есть желательно все это три раза в день, но до 18 часов (заколдованные цифры))). После спортзала, спустя час, выпевай воду с лимоно ( в 3/4 стакана воды выжать поллимона). Принципе и все. Надеюсь поможет. Желаю удачи)))