каким видом спорта лучше всего заниматься, чтобы похудеть в животе?

Question

user_3038116 · Accepted Answer

Пресс качай

yanchik_15 · Answer

Качать пресс, крутить обруч

user_2818824 · Answer

Культуризм(бодибилдинг). Просто качай прямые мышцы живота, но не делай различные скручивания развивающие косые м. живота, иначе талии не будет вообще. И на заметку 1 поднятие туловища(упражнение на пресс) сжигает 9 каллорий.

user_2694888 · Answer

Фитнес безусловно

user_1279093 · Answer

аэробная нагрузка!каждый день!т е бегать и пресс-много-много с белковой диетой

user_3492725 · Answer

штанга, гантели+велотренажер+тарелка: силовые тренировки совместить с аэробными (там, где сильно надо дышать) и при этом строго следить за тем, что ешь и сколько.
http://www.myjane.ru/aerobics/
http://www.sanus.ru/fitness/
http://www.ladyfitness.ru/
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

mimo_2 · Answer

Хулахоп крутить, по 100 раз в день напрягать и расслаблять мышцы живота, и вырабатывать хорошую осанку - на самом деле помогает.

ksiu_122 · Answer

танцами, так всю фигуру подтянешь или плавание

kurtoss · Answer

обруч крути-верти!

kseniia_1584 · Answer

Аэробика, силовые на пресс и диета!

nastia_egovtseva · Answer

легкой атлетикой - там все по чучуть подкачаешь. я ходила: и весело и результативно)

sofi_53 · Answer

Пресс качать. А танец живота не способствует похудению оного....

sergey_alex_5 · Answer

Точно не сумо

user_1930993 · Answer

на танцы лучше сходи

olga_merkulova_11 · Answer

Легкой атлетикой или плаванием!

aleksandra_1256 · Answer

По-меньше мучного, по-больше ночного. :)

rasstegai · Answer

Бегай!

sergei_mikushov · Answer

Танцем живота.

Каким видом спорта лучше всего заниматься, чтобы похудеть в животе?