Правда ли, что полезно лежать на животе? Я сплю, отдыхаю, читаю, загораю только лёжа на животе. Это полезно или вредно?

нет полезно на спине. а на животе идет нагрузка на сердце

Многие из нас любят спать на животе и засыпают только в этой позе, потому что чувствуют себя комфортно именно так.

Одни врачи считают, что на животе полезно спать при дискомфортных состояниях живота, например при вздутии живота, такая поза успокаивает и уменьшает неприятные ощущения, такие как газообразование, колики. Врачи рекомендуют класть на живот даже маленьких детей, у которых наблюдаются колики.

Врачи-сексопатологи Испании после проведения исследований, пришли к выводу, что это неправильная поза для сна и она, в большинстве случаев, приводит к сексуальным расстройствам (это относится и к мужчинам, и к женщинам) . Считается, что, когда вы спите на животе, то сдавливаете свои внутренние органы, в том числе и мочевой пузырь.

Вредно спать на животе и для груди, которая сдавливается во время сна и через некоторое время на ней образуются морщинки, от которых трудно избавиться, кожа растягивается.

Нежелательно на животе спать людям, у которых имеются проблемы с позвоночником и осанкой.

Если вы хотите сохранить свое лицо свежим, то спать на животе нельзя, так как вы сминаете свое лицо во сне, образуются сначала легкие, а затем более глубокие морщинки. Если вы привыкли спать на животе, повернув лицо в определенную сторону, не удивляйтесь, если через некоторое время у вас на этой стороне лица появилась глубокая носогубная складка, а рядом с уголком рта стала прорезываться вертикальная морщинка.

Японские женщины знают, что для сохранения красоты и свежести лица, нужно спать на спине, тогда лицо еще длительное время не будет знать, что такое морщины.

Пока молодой - еще ничего, а попозже, кроме вышеперечисленного появятся отеки, глаза с утра заплывшие, а потом и мешки под глазами. Привыкайте спать на спине, а чтобы впоследствии не было проблем со спиной и шеей, нижний край подушки должен быть на шее, а не на спине. Заранее сочувствую, я тоже любила спать на животе, долго отвыкала.

я несколько дней назад заснула на животе, а проснулась с дикой болью в шее с левой стороны! а раньше любила так спать...

Да, спать нужно на спине, на специальной подушке...

Вы, наверное, очень скрытный человек. Может если приложете усилия и будете спать по- разному и жизнь ваша тоже изменится... Вам это надо?

Я ваще сплю на боку но чаще на животе мне так удобно а на спине не удобно