За какой период времени можно накачать пресс на животе?

За год можно стать очень даже привлекательным...

пресс долго качается, но при этом долго сохраняется =)

до кубиков не раньше чем через полгода

смотря как качать. . ну мне пару месяцев хватает для легких кубиков

Смотря какой живот...

Кубиками? ну, если ооочень постораться, то за полгода

наверное зависит от комплекции.я могу накачать за пару -тройку упражнений,а кто то за пару сотен...;)

Если живот большой, лучше не мучайся

Можно за неделю при сильных нагрузках.

За 3 месяца.да.Ну где-то так.

Существуют разные методики по формированию красивого, рельефного пресса! Есть методика результаты которой уже видны после месячной работы. Есть методика которая расчитана на длительное время.

За 2 месяца можно накачать идеальный пресс при ежедневных тренировках, но пресс сходит в любом случае быстро.

сесть на диету,
исключить жиры, калории, углеводы и в перёд... .
хочешь быть совершенным нужно попотеть... .
сначала три раза внеделю
потом чаще,
пресс качать нужно в трёх положениях вперёд....

вне зависимости от методов тренировки, хороший пресс на 80% зависит от питания.

Если вы ребёнок то за месяц (если каждый день по часу, он навеки этот пресс), если подросток то месяца за 3(тоже по часу в день), если взрослый то зависит насколько вы физически развиты...не менее полугода по часу в день...
Насчёт пресс сходит оч.быстро - бред...я качала пресс в 13 лет (правда усердно) Мне 20 а он до сих пор офигительный

вообще товарищи, надо мньше жрать. И сказать спасибо родителям, что у вас плохой обмен вещ-в в организме. Я вот например ничего не делаю для поддержания упругого преса, но при этом ем фаст фуд и все ок. Хороший обмен вещ-вв и все тут ...

Я так понял, что пресс бывает не только на животе. Тогда встерчный вопрос: А за какой период времени можно накачать ягодичный пресс?

Я три месяца усиленно пытался, не получилось, и я бросил это,в общем, никому не нужное занятие.