какие процессы можно отключить в диспетчере задач без последствий ?

они тебе мешают, причина какая ?

После перезагрузки последствия исчезнут. Отключайте смело.

Службы отключай Но читай внимательно

программы, которые стартуют при загрузке системы. Обычно это всякие украшательства, "оптимизаторы работы системы" и тому подобное

http://www.windxp.com.ru/ClWinXP.htm отключай не нужные службы, процессов будет меньше.

оставь эти
explorer.exe
taskmgr.exe
ctfmon.exe

ну-ну
попробуй отключи svchost.exe, я на тебя посмотрю