Ну так. Коли уж вы зашли, исходное положение - ноги на ширине плеч, вдох, прогнувшись. Предупреждаю. Мы агрессивны, ебливы, бесчувственны. Короче, отрицательны. Короче, дело к ночи.. .
Можно, но не нужно. Лучше действительно - уложить через колено, и ремнем. Жестоко, чистейшей воды домострой - но справедливо, не больно но стыыыыдно....