Танюшка
Мастер
(1603)
14 лет назад
В большинстве случаев нервный тик обусловлен перенапряжениями нервной системы и перенесёнными ранее переживаниями. Они могли произойти и несколько лет назад, но заявили о себе только сейчас тиком. Дёрганье мышц вокруг глаза часто происходит из-за их утомления, например, при долгой и непрерывной работе за компьютером; недостаточного количества сна. Тик служит сигналом к пересмотру режима работы и отдыха.
Чтобы избавиться от него, отдыхайте побольше, не перенапрягайтесь. Старайтесь избегать конфликтов, не тратьте нервы попусту. Очень хороший совет, который помогает многим людям: сильно закройте глаза и сделайте глубокий вдох-выдох. Откройте. Повторите это 3-5 раз. Лично мне это помогло. Действие этого упражнения основывается на расслаблении нервной системы при вдохе и выдохе. Если тик снова начался, проделайте упражнение ещё раз, выпейте успокоительное. Однако если дёргание не проходит, срочно обратитесь к неврологу, иначе безобидный на первый взгляд тик может стать хронической болезнью и испортить Вам всю жизнь.
А ещё мне говорили что это просто меняется кровь или что то подобное) если это вас волнует не часто то и вам волноваться не стоит)) )
Удачного решения проблемы)
Катюша
Гуру
(4876)
14 лет назад
хи.. я сразу вспоминаю осла из шрека.. он там грил - ну вот, у меня уже и глаз дергается. .
это бывает и пройдет - нервное напряжение, даже если не вчера, то поднакопилось.. .
все будет в норме!
Olesya
Мастер
(1584)
14 лет назад
нет, это не от комаров). У меня было такое. Значит, несмотря на то, что вы не нервничали явно вчера, все равно общий психоэмоциональный фон у вас нарушен. Надо успокоиться, отдохнуть, может помедитировать)