С тех пор, как я на проекте у меня нарушился сон. . Какие меры мне принять пока это не вошло в систему?

Меняй будку!!!!

касперский под подушку

Брось ты эту глупость.Займись девочками,и спать будешь лучше.

Виртуал ...эх-хехех...
Просто помни, что это виртуал - вроде он есть , а на самом деле нет (в реальности)...
Пока не вошло в систему - ложись во время спать....Иначе в реале будешь вялым (невыспавшись)

Ставь два будильника подряд и бери в руки силу воли !!!

Женись и роди ребёнка!
И стране поможешь, и от вредных привычек надолго избавишься! ;-)