Что же Вы всё-таки думаете о том, чтобы завтракать одними фруктами

Витамины это конечно хорошо, но.... ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ!!!

а я так и делаю... .
не понимаю людей, которые могут есть что-то тяжелое

это модно,и полезно

ни че , хорошего.. Без спорно фрукты нужны но и белок тоже, т.е. он необходим. Тогда ты рискуешь стать алкоголиком или диабетом заболеть

На завтрак после пробуждения иперед работой самое оно. И энергии дает и готовить не нужно. Саматак часто делаю. Но нужно иметь возможность через 2 (максимум) через три что-то съесть. Особенно зимой. Если такой возможности нет, то это вредно, мы же не в тропиках живем. А как известно "что китайцу хорошо, то русском вред".Надеюсь что не слишком пословицу переврала.

и загнуться через неделю!!!

Это весьма трудно в условиях больших энергозатрат, трудоемкой работы в мегаполисе и хронической усталости на фоне хронического недосыпа. Хотя и можно...Вопрос в том, сколь долгое время организм на таком "завтраке" будет эффективно и продуктивно функционировать вплоть до обеда. Думаю, что рано или поздно, естественные потребности в энергии, которые нужно восполнять, вынудят завтракать более полноценно. А такого рода завтрак был бы скорее уместен в необременительных, фривольных и ненапряжных условиях отпуска или отдыха, когда нет стрессов, когда не надо никуда бежать сломя голову рано поутру и прочее

Завтрак должен быть плотным!

Да вполне нормально.

Не, я без мяса немогу.