Можно ли при диабете есть вишню и сливу?

в красных сливах содержание глюкозы вообще нет. а около половины углеводов, содержащихся в вишне, вырабатывается глюкозой или виноградным сахором, все это предполагает логическое обьяснение - высокий уровень глюкозы в крови. однако наличие клетчатки замедляет сильно всасывание сахара и поэтому уровень глюкозы остается низким. а вот консервированая вишня это плохой выбор. там в сиропе очень много сахара.