в каких продуктах больше всего магния

Продукты с высоким содержанием магния защищают от возникновения ишемического инсульта
Употребление продуктов, богатых магнием (семечки, орехи, зеленыеовощи) , способствует снижению риска возникновения ишемического инсультау мужчин, сообщили финские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 26 тыс. курящих мужчин. Специалисты изучили влияние продуктов питания напредотвращение ишемического инсульта. Наблюдение за участниками велосьв течение 13,5 лет. Проанализировав данные, ученые выяснили, что умужчин, употреблявших наибольшее количество богатых магнием продуктов, риск ишемического инсульта был на 15% ниже, чем у тех, кто редкоупотреблял такие продукты.

Специалисты советуют употреблять больше продуктов с содержаниеммагния (морская капуста, чернослив и т. д. ) в качестве профилактикиишемического инсульта. Также богатым источником магния ученые назвалицельнозерновые продукты.

Источник: http://www.medicinform.net/

Или его российский аналог МАГНЕЛИС

в "магических"!!!