последнее время часто бывает плохое настроение

Это нормально, особенноЮ когда клюёшь носом в цифру "1" :)

А другим зачем его портить?

Я узнал, что у меня есть огромная семья:травка, белый порошок, экстази и вермушок, водка, пиво дорогое- это всё моё,родное.Всё на свете прёт вменя - наркоман по ходу я!
=)

неспи на клаве! не поможет

Бываед..Но человег сам себя строид, надо это просто понядь!

Знаешь, так бывает даже у оптимистов)))
Просто , как здесь уже говорили, нужно найти то, что тебе приносит моральное и психологическое удовлетворение и "запускать" его, когда возникнет необходимость...
неважно что это, секс ли, книга ли, кино ли...
Важно, чтобы все плохое ушло...
А вот я чаще всего ухожу на природу и общаюсь с ней, слушая на плеере, когда где-то найду укромное местечко, любимые мне мелодии...)))

Постоянно радостного настроения не бывает ни у кого. А ты попробуй влюбиться и все улучшиться. Только в хорошего влюбляйся и чтоб взаимно было желательно.

ты знаешь у всех часто меняеться настроение, но если оно плохое никода не порть его другим