Народ-кто пользуется Хула-Хупом?

Эффективен он для талии.
Плюс: красивая талия (при сочетании кручения обруча с аэробными нагрузками и правильным питанием) .
Минус: возможны синяки (у некоторых бывают, но не у всех) .
Отличие от других обручей: хула-хуп разборный, состоит из 7-8 частей с пластмассовыми шариками, т. е. он немного лучше массажирует тело.
Сама не кручу обруч, прорабатываю талию другими способами.