Эффективно ли для похудения ездить на велосипеде?

Question

Эффективно ли для похудения ездить на велосипеде?

Анна Николаева Мастер (1018), закрыт 13 лет назад

Answer 1

Конечно эффективно!! ! И для общего здоровья эффективно, для всех мышц- похудеешь, мышцы подтянешь и оздоровишься ещё!!!!

Answer 2

полезно но полезнее всего плавание работают все группы мыщц

Answer 3

Николай Мыслитель (9937) 13 лет назад

в горку)

Answer 4

конечно эффективно )))! но еще не помешает и диета)

Answer 5

Андрей Ф. Просветленный (28386) 13 лет назад

по 40км. каждый день!

Answer 6

разве что в целофонавом мешке на жаре и сутками! ))))
мне кажется от езды на веле только ноги качаются и попа слегка. а для комплексного похудения не помагает.

Answer 7

Да, вот, только, нужно так крутить педали, чтобы со лба текло и спина была мокрая!

Answer 8

не совсем эффективно но тебе придется долго ездить чтоб получить результат это очень скучно (((