Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
15лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
От колыбели до сада
+2

Мамочки, а вы как осанку после первого ребёнкиного года исправляете?

Очень не люблю плохую осанку у людей, но после перманентного таскания на руках и в слинге, при всей моей к нему любви, в первый год сама сильно сдала. Теперь ей уже второй, на руки беру только помыть ей попу, но всё равно спина сутулая:( А вы стараетесь держать спинку? Получается?:)

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
15лет

Простое средство - становитесь спиной к стенке, прижимая лопатки .И сделайте это привычкой.

Аватар пользователя
Мудрец
15лет

заниматься. как же еще. комплексов много, но мне хорошо помогает пилатес.

Аватар пользователя
Мастер
15лет

Ох, наверно пока детки не подрастут (где-то до 5 лет) не получится спину выпрямить, ведь постоянно нагинаться приходится