Мамочки, а вы как осанку после первого ребёнкиного года исправляете?

Очень не люблю плохую осанку у людей, но после перманентного таскания на руках и в слинге, при всей моей к нему любви, в первый год сама сильно сдала. Теперь ей уже второй, на руки беру только помыть ей попу, но всё равно спина сутулая:( А вы стараетесь держать спинку? Получается?:)