Мамочки, а вы как осанку после первого ребёнкиного года исправляете?

Question

Очень не люблю плохую осанку у людей, но после перманентного таскания на руках и в слинге, при всей моей к нему любви, в первый год сама сильно сдала. Теперь ей уже второй, на руки беру только помыть ей попу, но всё равно спина сутулая:( А вы стараетесь держать спинку? Получается?:)

user_8295527 · Accepted Answer

Простое средство - становитесь спиной к стенке, прижимая лопатки .И сделайте это привычкой.

blondinka_262 · Answer

заниматься. как же еще. комплексов много, но мне хорошо помогает пилатес.

user_18585778 · Answer

Ох, наверно пока детки не подрастут (где-то до 5 лет) не получится спину выпрямить, ведь постоянно нагинаться приходится