Какие мультивитамины витамины самые лучшие?

Мне Мерц нравятся, но они женские, для волос, кожи, ногтей. Но просто суперские!

Те, что на рынке продаются, свежие!!

Центрум!

Центрум или Витрум - состав у них одинаковый. Есть "Витрум - Суперстресс", как раз для встряски после зимней спячки.

Самое лучшее средство - это полноценное питание, т.к. именно из продуктов полезные вещества хорошо усваиваются и дают желаемый результат. Все витамины в виде лекарств синтетические. Как бы там не рекламировал производитель их натуральность и природное происхождение, всё равно 2/3 таблетки составляют различные ненужные и даже вредные вещества. Такие как формообразующие, консерванты, стабилизаторы, ароматизаторы, вкусовые добавки, красители и т.д. Кроме того такие витамины, попав в организм, встраиваютс в обмен веществ, но приносят лишь временный результат, а затем становятся обузой и приводят к дополнительной нагрузке печени и почек (органов, которые выводят всё это наружу). Мало того, большенство препаратов вызывают аллергию особенно у детей. А ещё, в жизни бы не посоветовала беременным пить витамины в таблетках, ведь всей этой гадостью они могут вызвать нарушение развития своего ещё неродившегося крохи. Так что ешьте мясо, рыбу, фрукты, овощи, молочнокислые продукты, пейте соки фреш, ешьте морепродукты, сезонную зелень, сухофрукты, семечкм, орехи, каши и хлеб грубого помола. И будете здоровее здоровых!

Я пью Компливит

доктор сказал, что лучше покупать все витамины поотдельности, потому что то, что сейчас пихают в так называемые "комплексы" - чуть ли не чистый мел...

Жизненно необходимы для здоровой жизни.
Agel MIN™ обеспечивает нас дневной дозой витаминов и минералов.
Не больше, не меньше, а именно столько, сколько нужно, чтобы выглядеть замечательно и чувствовать себя хорошо!
Нет больше нужды спускать деньги в канализацию или глотать гнусные пилюли! Поддерживает более 5000 биологических функций внутри организма.

--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N1. Витаминный напиток из хвои сосны обыкновенной: 50 гр. молодой хвои (суточная доза) последнего года прироста растереть, залить 2 стаканами кипяченой воды и настаивать в темном месте 2 часа. Процедить, добавить по вкусу сахар, сок лимона и пить как витаминное профилактическое средство.

--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N2. Настойка лука: настойка лука (1:10) принимается по 20-30 капель с молоком за 15 минут до еды 3 раза в день.

--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N3. Почки черной смородины: из почек черной смородины готовят витаминный чай, который заваривают из расчета 1 ч. ложка высушенных или подвяленных почек на стакан кипятка. После 20-минутного настаивания черносмородиновый настой процеживают. Для получения оздоровительного эффекта желательно пить такой чай по 1 стакану 2-3 раза в день.

--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N4. Сухие вина и коньяк: полезны все сухие вина и коньяк, дубильные вещества которого усиливают действие витамина С - недаром этот крепкий напиток подают с лимоном! Помимо этого, коньяк обладает отличными сосудорасширяющими свойствами.

--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N5. Апельсиновый сок: выпивать ежедневно (в 1-2 приема) 1 стакан натурального апельсинового сока.

--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N6. Соки: смесь сока сельдерея с соками других растений дает хороший эффект при авитаминозе. Особенно эффективны такие сочетания соков: морковь, свекла, сельдерей (8:3:5); морковь, капуста, сельдерей (1:4:5); морковь, сельдерей, редька (8:5:3). При нервных расстройствах употребление соков сельдерея и моркови способствует быстрому восстановлению нервных тканей.

--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N7. Земляника, мед, киви: 100-150 гр. земляники смешать с 2 чайными ложками меда, добавить 1 киви (мелко нарезать) и принимать ежедневно, пока есть земляника.

--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N8. Супервитаминизированные напитки: 1). Чуть больше половины стакана воды, сок половины лимона и 1 ст. л. меда.
2). Половина чашки томатного сока смешать с таким же количеством кефира (желательно "живого" домашнего приготовления) .
3). Для выведения шлаков и токсинов из организма - измельчить кусочек имбиря (размером с ноготок большого пальца) залить его горячей водой, немного остудить и добавить лимонный сок и ч. л. меда. Не добавляйте мед и лимон в очень горячую воду, т. к. при этом они теряют часть своих полезных свойств!