Нет сил (душевных и физических)... Откуда их черпать?
остановись,
сделай глубокий вздох в тишине
подумай что ты любишь больше всего, как хорошо за окном, какие ощущения когда проходишь по улице, солнце или луна, ветер...
и он где-то ждет тебя...
Все правильно, поможет и смена обстановки и наблюдение позитива, и увлечения... А еще неплохо бы уединиться на некоторое время, чтобы тебе никто не мешал, не отвлекал. Лучше, если вокруг тебя будут не "каменные джунгли" и рычащие "железные кони", а лес, озеро, ручей. А вот тут, не спеша, и не отвлекаясь уже и подумать почему ты оказалась в такой ситуации, вспомнить лучшие минуты твоей жизни и... Впрочем, остальное ты должна сама сделать :) Успехов и выше нос!
посмотри фотки каких нибуть красивых девушек в интернете их полно. Лично мне это поднимает настроение.
cходи в басейн .
Лучший отдых-смена обстановки
Так что НА КАНАРЫ!
или куда-нибудь ещё