кто нибудь сидел на японской диете это реально

знать бы еще что это за диета..

нет даже и не пробуи это для японцев
а не для наших девушек.(не подходит)
Вы и так красивы!!!!

не не сидела на епонцах и не буду!только наши русские!!!))))

Я сидел на ней , хорошая подставка и зад не болит!

От всех этих диет, потом поправляешься в два раза быстрее. просто надо понять от чего ты полнеешь и поменьше этого есть.

я сидел. это реально, но тяжело. ты будешь постоянно голодной, потому что все, что необходимо есть, в лучшем случае бесвкусно, в худшем есть просто отвратительно, поэтому и не съедаешь. Конечно, худеешь, но и организм будет крайне ослаблен, если проблемы со здоровьем, еще и до обмороков недалеко. Лучше сходи к диетологу и запишись в фитнес центр!

не сидела на этой диете, и не советую вам.

Попробуй лучше на японской сакуре посидеть..

Самая лучшая диета-не есть после шести часов вечера и занятие спортом,хотя бы шейпингом.

Японскую диету не знаю....Но знаю одно: если есть столько, сколько едят японцы - похудение обеспечено!
Как вам ужин лист салата и два ломтика картошки?!
Ролы и все остальное - это еда не домашняя, а ресторанная...

Я сидела...мне не помогло.
Знаешь,свою диету надо искать,каждому свое.Мне вот гречка с кефиром очень помогла:гречку на ночь заливаешь кипятком и утром ешь скоко хошь,без соли и т.д. и литр 1% кефира в день. Мои объемы тогда спадали на глазах)))),а сейчас меня тошнит,как только понюхаю ее с утра)))) Худеть хорошо на сайте galay.ru