Андрей
Мастер
(1854)
17 лет назад
я сидел. это реально, но тяжело. ты будешь постоянно голодной, потому что все, что необходимо есть, в лучшем случае бесвкусно, в худшем есть просто отвратительно, поэтому и не съедаешь. Конечно, худеешь, но и организм будет крайне ослаблен, если проблемы со здоровьем, еще и до обмороков недалеко. Лучше сходи к диетологу и запишись в фитнес центр!
master master
Просветленный
(31605)
17 лет назад
Японскую диету не знаю....Но знаю одно: если есть столько, сколько едят японцы - похудение обеспечено!
Как вам ужин лист салата и два ломтика картошки?!
Ролы и все остальное - это еда не домашняя, а ресторанная...
Василиса Микулишна
Мудрец
(17225)
17 лет назад
Я сидела...мне не помогло.
Знаешь,свою диету надо искать,каждому свое.Мне вот гречка с кефиром очень помогла:гречку на ночь заливаешь кипятком и утром ешь скоко хошь,без соли и т.д. и литр 1% кефира в день. Мои объемы тогда спадали на глазах)))),а сейчас меня тошнит,как только понюхаю ее с утра)))) Худеть хорошо на сайте galay.ru