Как можно заставить заняться бегом пожилого человека?

при помощи плетки и валидола

очень опасно заниматься бегом уже после 40 лет,если 4еловек никогда не бегал...а 4то говорить о бабу6ках и деду6ках?...Везде должен быть разумный подход ре6ения.На4ните сна4ала с того,4тобы просто вывести пожилых людеи на прогулку.

Вот не надо заставлять дедушек и бабушек бегать. Можно много беды наделать. Почитайте, как бег действует на организм, тем более старый. А вот ходить с разной интенсивностью намного физиологичнее, приятнее и намного эффективнее.

думаю что ЗАСТАВЛЯТЬ вообще никого никогда не надо...
лучше подумать как сделать так, чтобы они сами ЗАХОТЕЛИ бегать, заниматься своим здоровьем....
а если человек сам не хочет, то его никто не заставит.. ну или будут делать из-под палки.. пока вы стоите рядом.. и надзираете... и будут ждать когда вы наконец уйдете... думаю толку от такого "заставляния" будет мало....

купить ему собаку, моей бабушке 81 год, она не была бы в такой хорошей форме, если бы не прогулки с нашим псом по 3 раза в день, это очень мобилизует, иногда за ним и пробежаться приходиться да и просто часок пройтись, это большой стимул для пожилого человека. Удачи))

А вы знаете что бег не слишком то и полезен? Особенно для пожилых людей? Достаточно и длительной неспешной ходьбы на свежем воздухе.