Сколько каллорий тратится при сидячем образе жизни? когда сидячая работа, и нет времени на спорт?
сколько тратится за день или за час?
Дополненменя интересуют именно цифры,
спасибо
По дате
По рейтингу
Тратится 1000-1500 ккал, Но лучше находить время, хоть 15-20 мин в день, на занятия, купите тренажёр Эллипсоид, не дорогой и эффективный, 20-30 мин в день хватает, и форма телу придаётся и калории тратятся!!!