что делать если тампон не влазиет?

Возможно просто неправильно вставляете, тело должно быть максимально расслаблено. попробуйте разные положения:
стоя поставить одну ногу на высокую поверхность (стиральную машину, ванную)
или присесть на корточки, максимально расставив ноги.
При этом постарайтесь расслабиться и не нервничайте)