Маруся Петров
Профи
(818)
17 лет назад
1.Варишь свеклу, когда готова очищаешь - на крупную терку + подсолнечное масло и чуточку соли. Если хочешь добавь меленько нарезанного чесночку. 2.Салат из свежей капусты -нашинковать добавить тертое на крупной терке яблоко/и и немного лука. Заправь смесью из низко-калорийного творога и оливкового масла.
Приятного аппетита! :)))
SG
Мастер
(2337)
17 лет назад
фруктовый салатик заправить йогутом (без модифицированного крахмала)
запечь яблоки (кислые) в духовке с ложкой варенья внутри
сварить гречневой каши:)