Что делать, чтобы утром было легче просыпаться? (раньше лечь спать не получается)

Холодный душ и крепкий кофе

Выпивать 100 грамм вина или 50 грамм водки на ночь. У меня срабатывает.

Заводить центр как будильник на полную громкость. Легко просыпаемся всем домом!

Высчиталь время сколько спать...вот мне надо 7 часов. Если просплю восемь встать не могу и сплю дальше

Спать днём

Вставать за 5 минут до выхода, очень быстро вскочишь :)

надо будильник на муз центре завести,включить на всю катушку и поставить его подальше))Эфект обеспечен))

Утром стакан виноградного сока

Ну, тогда попробуй вообще не ложиться =)

просить любимого, чтобы будил. просыпаться тогда очень приятно и легко.

Да ничего не сделаешь, только силой воли я себя вынимаю из кровати каждое утро! Бесполезно ложиться раньше, все равно не уснешь, если ты "сова".
В выходные стараюсь хоть часик поспать днем.

Ставь дав будильник один на пол часа ранше(главное его воставить подальше, чтобы нужно было вылезти), другой вовремя. Когда первый зазвенит ты его выключай, и немного дремли, а через полчаса прозвонит второй.

возьми зеркальце и положи под кровать зеркальной поверхностью вниз - будешь хорошо высыпаться. Это действительно действует - пользуюсь сама

Надо чтобы кто-то ласково с утра будил! Или ложить спать с мысль, что мне надо завтра встать по раньше!

как только звонит будильник потянутся, затем втечение нескольких секунд тереть ладони друг об друга, потом протереть глаза. так вставать гораздо легче :)