Как реально похудеть? И какие упражнения нужно делать при этом что б попа и грудь не обвисла?

Question

Ксю Королёва Ученик (135), на голосовании 13 лет назад

Answer 1

плавать бегать ходить на тренажёры

Answer 2

Для попы: бег и приседания с тяжестью, для груди: жим тяжести от груди.

Answer 3

рис варишь на воде и ешь в течение 3 дней! похудеешь как никогда