Мозгоправ - психолог или психиатр? К кому идти чтобы разобраться в себе, своих заморочках? И дорого ли это стоит сейчас?

Если утрировать, то психологи дают советы, психиатры назначают лекарства, а психотерапевты занимаются терапией (лечением) души.

От психологов я часто слышал фразы, типа "Отпусти это." "Прости родителей." "Просто забудь это." И каждый раз задавал себе вопрос о полезности таких консультаций.
А что делать людям, которые не в ладах с собой и ненавидят себя, у которых фобии и панические атаки, у которых внутри накоплен мощный уровень подавленной агрессии. А сколько детей подвергалось домогательствам, даже изнасилованию разными людьми и даже родителями, родными или приёмными?!

Беседовал я со знакомыми, работающими психиатрами. Спрашивал о результативности лечения их пациентов методами психиатрии. Большинство отвечали, что даже после излечения, может возникнуть обострение. Даже через много лет. Некоторые честно признавались, что многие методы психиатрии просто загоняют болезнь вглубь и что их задача, в таких случаях, загнать так эффективно, чтобы проблемы подольше не вылезали.

Реальную помощь я увидел только от психотерапевтов. Причём появились такие методы, которые совершенно не похожи на классическую психотерапию, но по эффективности превосходят её во много раз. И то, что раньше не получалось десятилетиями, применяя классические методы, то можно сейчас за год. В некоторых случаях меньше, чем за год. В отдельных случаях некоторые проблемы удавалось решать за один визит, и позже люди говорили: "Острота проблемы снялась. Мне этого достаточно."
Правда, у каждого метода психотерапии есть свой срок раскрываемости. От одних трансформация происходит быстро, а для раскрытия результатов других методов желательно подождать месяц, а то и два.

На 2016 г. цены могу быть порядка 60-100 долларов за одну работу. В случае классической психотерапии ~ 20-30 долларов за одну встречу, но таких встреч может понадобиться много.

Тем людям, у кого достаточно денег, но есть необходимость в психотерапевтической помощи, я бы посоветовал сочетать разные методики. А в перерывах между ними – посещать индивидуальные консультации специалистов по классической психотерапии. Каждым методом получается «взять» то, что не получается - другим. Тогда и эффект будет максимальным

Если же вы ощущаете сопротивление, значит вы на правильном пути. Если общение с психотерапевтом вызывает у вас те или иные негативные эмоции, желательно сказать об этом самому психотерапевту. Если он хороший специалист, то предоставит возможность проработать негативные эмоции и всё то, что за ними стоит.

Если не понравились результаты у одного специалиста, можно записаться к другому, третьему и т. д. Позже можно самостоятельно ощутить, что и где приносит вам пользу.