Лучший способ от дипрессии - тренажёрный зал. Ваши предложения?

..или шоколад..

купи апельсин- ораньжевый цвет поднимает настраение.

Бассейн конечно. Метров 500 сразу.Вода удивительная штука.Я лет 10 назад только на разминке 1000 м проплывал.Потом были тренировки.Никакой депрессии

сауна и бассейн.

секс да поболее, что бы до пота и пьяна.

Многие не понимают, что настоящая депрессия - это болезнь, дающая очень высокий процент смертности за счет суицидов. Это не просто дурное настроение, не несколько дней хандры. Депрессивный эпизод длится от 3-х месяцев до полутора лет.
В общем, все, что улучшает настроение, помогает, особенно интенсивный секс. Только не алкоголь - он немного успокаивает, но депрессию,наоборот, углубляет.Ешь бананы, в них много серотонина, который является "гормоном счастья". Старайся больше бывать на людях.Но если проблема глубже, связана с какой-либо утратой, без антидепрессантов вряд ли обойдешься. Хорошее средство, в аптеке отпускают без рецепта, флуоксетин(другое название - прозак, на котором сидит пол-Европы и вся Америка). Принимать по 1 капсуле утром. Курс не менее 2-х месяцев, иначе депрессия вернется. Сонливости не вызывает, наоборот бодрость и хорошее настроение. Только учти, что развернутый эффект развивается примерно через неделю от начала приема, но улучшение - уже через пару дней.

Общение или совет незнакомого человека. Чужим людям всегда легче открыться.Они независимые эксперты.
И, конечно, путешествие. Ничто так не отвлекает как новые места и новые люди.

Конечно помогает!Проверено на личном опыте-часа два занятий,а потом час плавания в бассейне и домой идёшь весёлый и довольный!

Если есть дипрессия,надо найти время-выпить снотворное,хорошо отоспаться,а утром пойти и купить вкусной колбаски,пивка,тортик и что-нибудь нового из шматья!