Как дожить до пятницы и не сгореть на работе?

разбавляй время в ответах....

Бобольше юмора! Он хороший. Он помогает.

Поберечь себя.
Максимально давать себе качественно отдыхать.
Не забывать о прогулках на свежем воздухе и обязательной утренней гимнастики.
Побольше есть свежих овощей и фруктов.
Стараться спать хорошо и достаточно (высыпаться)

Сделай себе коммандировку куда - нибудь, а сам как следует выспись: на следующий день работоспособность вернется двухкратно. Проверено, мин нет!

обозначить для себя четко те моменты, которые приводят в выгоранию эмоциональному.
устранить их, поменять к ним собственное отношение - варианты есть.
если в целом работа вызывает у вас неприятные чувства и ощущения -
менять работу.
жить от пятницы до пятницы с вашей мыслью...это само по себе стресс.

и то, и другое - само по себе работа.
для собственного блага.

Взять отгул среди недели.