Подскажите, пожалуйста, как мне поправится на 5 - 7 кг???

пиво со сметаной лопать

пельмени утром днем и вечером я только от этого толстею: побольше майонеза и белого хлеба!!!!

Сметану с сахаром и булку

после родов 100%

пол стакана пива и пол стакана сметаны---перемешивай все это и пей 2 раза в день....

я принимала пивные дрожжи. Правда не особо помагло - 2кг. а через месяц опять ушли. Тоже проблема)))

тебе нужно сходить в гости к моей бабули. Она никого не отпускает пока человек не будет охать от полного живота. За неделю поправишся на 10 кг :)

Уважаемая Наточка, чтобы правильно поправиться, вам нужно не только кушать, а еще посещать спорт зал. Тренер поможет вам выбрать оптимальную диету и упражнения. Потому что иначе у вас на эти килограммы поправятся только попа и талия. Но думаю вы же не этого добиваететсь? Удачи! :)

у каждого свои организм и кто его знает почему вы не поправляетесь или от чего поправляетесь, согласна что пиво со смтаной потому что очень каллорийное, можно подсесть на домашнюю выпечку, дрожжевое тесто и все такое, но надеюсь вы же знаете что все в больших количествах вредно, те же пельмени если будете кушать утром днем и вечером, желудок посадите, так что разнообразие в сочетании с каллориями

больше есть углеводов-каши,вермишель,сдоба.И ходить в спорт зал качаться

По поводу проблемы набора веса предлагаю прочитать мой подробный консультативный ответ здесь.