со скольки минут нужно начинать посещать солярии, если раньше не загорала и кожа светлая

от 4-х минут, и так до 15 минут

от 3

По правилам - с 2 минут и через день. Потом увеличить дозу до 5 минут и так до 10-ти.

вертикальный с 5 минут, потом прибавлять по 1 минуте...

На первый раз тебе и 5 минут хватит, чтобы не испортить кожу) А дальше можно будет потихоньку увеличивать время! Не забудь пользоваться соответствующими маслами, обычно солярий их предлагает!

В вертикальном от 5, если кожа совсем белая, в горизонтальном от 10 и по нарастающей. В салоне тебе все подскажут сколько и когда.

Первый раз 3 минутки и не чаще чем 2-3 раза в неделю, с каждым посещением увеличивать количество минут на 1

Лучше спроси обэтом в салоне - там специалисты. Ну допустим у меня тоже светлая кожа и я как-то летом загорала в солярие - в первый раз я загорала 7 минут. Потом минут 10, а потом ещё минут 10 и последний раз я загорала 15 минут - итого 4 раза. Но ты должна обязательно подобрать спец. ср-во для загара(тебе должны в салоне предложить его).