в отношениях разруха

я уже как то писала тут вопрос и все на одну и ту же тему.... с парнем вместе уже 4 год... сначала все у нас было хорошо, но я не могу сказать, что полюбила его с самого начала, он всегда меня наверное не дооценивал четвертый год... конечно это не малый срок, но у меня остались теже чувства и что и были. Этим летом да и вообще эти три года я конечно потрепала нервы своему парню... даже как то расставались и я встречалась с другим несколько дней, в клубах тоже вела себя не очень верно... и тут на днях нашла у своего парня двухсмысленную смску от девушки, текст был таков (ты ни в чем не виноват, это я не знаю, что мне нужно) когда я спросила чей это номер, он сказал, что это парень... тренер по танцам его, потом конечно он рассказал, что это девушка, что познакомились в академии и что она не нужна ему, что просто побоялся мне сказать о ней, потому что подумал, что я преревную... с этой смски все и началось, не знаю... может мне это отливается за то что я творила. Он стал другим, не говорит комплиментов, хотя он никогда этим не выделялся, не звонит сам первый, ни одной смски за весь день, а я пишу и звоню... ничего короче хорошего не могу написать про него, но на все это он говорит, что я ему одна нужна, что я дурочка что переживаю, что любит меня, что не понимает что я хочу от него и зачем задалбливаю его расспросами про других девушек.... что делать? неужели у нас тухнут отношения? очень тяжело, три года для меня это очень большой срок, я просто уже даже не представляю, что делать буду... как думаете к чему надо готовиться.... что вообще делать.... но и не смотря на все плохое что я делала... я просто в нем растворилась... я все делала что он захочет... мама мне сказала, что я слишком стала бегать за ним, что он просто зажрался, что видит тчто люблю... превык что звоню... говорит, чтобы я терпела и не звонила.... пусть сам звонит, пусть поймет как плохо без тебя.... но я не могу, я весь день ле сдерживаю себя чтобы не позвонить... и это только один день прошел.... как себя отвлечь? как выйти из этой депрессии?... спасибо за ранее