ЧТо бы такое приготовить чтоб быстро и сьедобно?

Могу предложить рецепт вкусного рыбного супчика.

Кипятите воду, режете туда пару картофелин, полмарковочки мелко, щепотку рисовой крупы, соль по вкусу. Когда все это уже готово , кладете туда пару банок консервированной рыбы. Лучше сайру в масле. Далее зелень и специи. Супчик готов. Выключаем плиту.
Я всегда готовлю его на первое, когда нет времени и неохота возиться.

На второе:

Берете несколько окорочков куриных, режете на две половинки, лук шинкуете кольцами, морковь на терке (1 штука), специи по вкусу. Складываете это все в кастрюлю, заливаете водичкой, примерно на треть. Тушите до готовности на маленьком огне.

Приятного аппетита.