Уффф. . запыхалась. . бег не вреден?

Нет. Я сам практикую бег по 10км, давно, и доволен.

Ой как я скучаю по своей бурной молодости когда бегала на тренировках,а сейчас все больше дела быт фу как пративно .

не вреден,если проблем с сердцем и сосудами нет

не вреден если правильно дышишь, обретешь стройную фигуру....

оч даже полезен!

Движение-жизнь. На самом деле полезно для лёгких и для борьбы с лишним весом.

сама только что прибегла:))) неа,наоборот!так что бегай на зоровье:))

в меру нет)))