Лучше держать в себе свои чувства, или всеже выплеснуть их на окружающих?

На окружающих лучше не выплескивать.
В себе тоже держать не стоит. Может помочь разбивание чего-нибудь (придите на пустырь, побейте бутылки, только осколки потом выбросить нужно) , разрывание бумаги в клочки.

Выплеснуть только не на окружающих, а из себя. С другими лучше поделиться, а если это с ними связано, то лучше говорить в лицо.

Лучше выплеснуть наружу, а то недолго заболеть.

ну лучше выплёскивать всё же не на всех подряд, а на виновников этих "плохих чувств"

Держи в себе.

Лучше тактично так.. . выплеснуть.. . :-))))))
Зачем в себе-то держать, это вредно!

надо просто поорать, легче станет

Лучше выплёскивать, но не на окружающих.Я, например, ухожу куда-нибудь и горланю "Интеранационал".Быстро проходит негатив.

выплеснуть надо,но при чем тут окружающие?

Если ты прежде чем выплеснуть способна остановиться и задать этот вопрос, то держи их в себе. У меня обычно не получается задуматься, выплескиваю и потом уже думаю, зачем я это сделала.

Сначала подумай, был бы ты рад... если кто-то выплеснул на тебя аналогичные....потом сравни недовольство от выплеска....с недовольством от невыплеска....и так родится ответ....

выплёскивай ,намного лучше станет, поверь негатив отдашь а сама с позитивом останешься)))))))))))

если хорошие то можно, если плохие то лучше держать в себе

Я согласна с Арсением.
Есть много способов избавиться от негативных переживаний:
1.Можно написать письмо, где высказать все, потом сжечь и пепел слить в унитаз.
2.Можно сесть, а на стул напротив усадить воображаемого оппонента и все высказать пустому стулу, а потом захлопнуть за собой дверь (оставить проблему за дверью)
3.Можно купить конфеты и попить чаю (мировую), тоже все высказать, но мягко, но потом тоже обязательно распрощаться (завершить вопрос) .
Если почитаете литературу по психологии конфликтов, там много таких тренингов

лучше выплесни, знаю по себе, поверь!!! иначе все будет копиться и потом будет еще хуже. а так зато другие узнают отвоем состоянии и постараются тебя не бесить или просто не портить отличное настроение. если будешь держать эмоции в себе это же может привести к последствиям

ludse vsjo v6plestnut ne derzat vsebe eto ja po sebe znaju tak kak ranse vsjo derzal v sebe i kogda v odin prikrasn6i denn ne v6derzal stoko nagovoril sto i sam ne rad b6l