Лучше держать в себе свои чувства, или всеже выплеснуть их на окружающих?
ludse vsjo v6plestnut ne derzat vsebe eto ja po sebe znaju tak kak ranse vsjo derzal v sebe i kogda v odin prikrasn6i denn ne v6derzal stoko nagovoril sto i sam ne rad b6l
лучше выплесни, знаю по себе, поверь!!! иначе все будет копиться и потом будет еще хуже. а так зато другие узнают отвоем состоянии и постараются тебя не бесить или просто не портить отличное настроение. если будешь держать эмоции в себе это же может привести к последствиям
Я согласна с Арсением.
Есть много способов избавиться от негативных переживаний:
1.Можно написать письмо, где высказать все, потом сжечь и пепел слить в унитаз.
2.Можно сесть, а на стул напротив усадить воображаемого оппонента и все высказать пустому стулу, а потом захлопнуть за собой дверь (оставить проблему за дверью)
3.Можно купить конфеты и попить чаю (мировую), тоже все высказать, но мягко, но потом тоже обязательно распрощаться (завершить вопрос) .
Если почитаете литературу по психологии конфликтов, там много таких тренингов
если хорошие то можно, если плохие то лучше держать в себе
выплёскивай ,намного лучше станет, поверь негатив отдашь а сама с позитивом останешься)))))))))))