Можно ли на ночь есть яйца? и в каком виде лучше?

Да ешь уже, яйца -это наше все!!!

Если сильно хочется-всё можно. И даже яйца, в любом виде

зачем вообще есть на ночь????

Главное на ночь не есть ничего слабительного типа яблока и не запивать его сенным чаем... если спите не в памперсах :)

в каком виде лучше? - явно не в жареном виде, раз вы так беспокоитесь
т. е. варите

лучше всего съесть варёное

Ковальков (диетолог) как раз и рекомендует съедать яйца именно перед сном, но только без желтка! И тогда твой организм не будет испытывать стресс, т. к. находится без пищи всю ночь!

самый лучший вариант - это ОТВАРИТЬ только, повторюсь -ТОЛЬКО белок!!!! можно несколько белков!!!! ничего вредного и каллорийного ты не получишь, а только полезные свойства!!!!

Мождно, сырые в частности.

омлет со сметаной вместо молока и с пряными травками

можно без желтка. в желтке жира много

я вам запрещаю есть на ночь

Варёные яйца на ночь-это лучшая пища для вашего организма, только желательно исключить желток! Лучше ужинать за 3 часа до сна, но если, по каким то причинам, у Вас нет такой возможности, тогда лучшим перекусом перед сном будет белковая пища. Это могут быть варёные яйца ( вернее белок яйца) или же не жирный йогурт или творог, кефир или отварное филе кур или индейки, белковый омлет на пару, несколько ломтиков не жирного твёрдого сыра! Кушайте правильно и будьте здоровы!!!