Почему мы выбираем грусть?

Нет смысла выбирать эту негативную эмоцию, грустя, уходишь в депрессию, забиваешься в себе, тогда начинаешь терять друзей, близких людей. Нужно просто учитывать то что произошло, пытаться предотвратить это в будущем.