Бросила курить, очень рада, но...

Займитесь пробежками надёжно, помагает... Особенно на певом этапе бросания курить!!!

Через 2-3 месяца обычно вес опять приходит в норму...

организм очищается, налаживаются обменные процессы, все со временем нормализуется...

если ты в москве то могу посоветовоть прийти завтро на бесплатную диагностику в компанию NSP или позвони мне 6182293 Татьяна

когда ты занимаешься спортом у тебя начинают рости мышлцы, им требуется белок, а белок организм берет из пищи, так что не удивляйся... .
до перелома руки я весил ровно 65кг (причем никогда не весил ни больше, ни меньше) , а когда сломал руку я тут же похудел на 7кг.... когда я занимался я на обед съедал минимум 4 вида пищи (борщ, овсяная каша, компот с печеньем, кофе и т. д.... причем практически все одновременно) , и на обед у меня уходило не меньше чем 1час
так что не удивляйся что ты прибавишь пару кг, поверь лучше прибавить чем потерять =(
если интересно какое у меня было телосложение могу прислать фото, а в альбомах есть фотки когда мне 14(до перелома)

У маня такая же петрушка!!!!В первое время вместо чего-то не достающего хотелось сладенького, вкусненького и т.п. Но когда я взяла себя в руки (что было очень трудно, хуже чем не курить) я исключила сладкое и все что содержит муку и крахмал из рациона, все вернулось, даже лучше, я похудела!!!!
Сейчас я могу позволить себе иногда сладкий чай, и бутербродик с утра или круасанчик, но больше не надо. как вспомню чего это стоило, так вздрогну))))!