Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
18лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Трушный спорт
+1

Кто со мной согласен!

что если качать бицепц три раза в неделю то быстрее будет эффект чем каждый день качать?

Дополнен

я прав?

Дополнен

всем спасибо!!!

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
18лет

перерыв нужен...но ты можешь как Арнольд Шварц,каждый день по 12 часов)))смотря чего ты хочешь добится

Аватар пользователя
Гуру
18лет

Уважаемый калега - главное отдых и питание?
А вообще прочти книгу Роберта МакСтюарта по накачке - прибавишь в весе через полгода!!!

Аватар пользователя
Мастер
18лет

согласная я! мышцам перерывы нужны они в них и растут!

Аватар пользователя
Ученик
18лет

прав

Аватар пользователя
Мудрец
18лет

незнаю...
непробовал. А че правда лучше будет качаться если 3 раза в неделю?