Ева Кравец
Мастер
(1318)
17 лет назад
Настен..это ты зря...правда тебе говорю....меня вот поросили набрать 15 кг, чтобы я моделью стала=))) по подиуму ходила...я естественно отказалась....но я считаю, что мой вес для меня сейчас самый нормальный...при росте 176, я вешу 72 кг..и АБСАЛЮТНО НЕ СЧИТаю . что мне нужно худеть!!!!Очень себя люблю такой, какая я есть..а если кому-то не нравится....то это уже его проблемы...а похудеть...это уже проверенный способ....помидоры свежие и кифир....=))в течении недели..ничем больше не перекусывая..зато в в большом количестве=)))Удачи тебе...=))
Источник: ЛИЧНЫЙ опыт=))
Лора
Профи
(528)
17 лет назад
Попобуй ТурбоСлим, за неделю 7 кг. Правда, я отказалась от всего мучного и сладкого. Просто нет аппетита и при этом нормально существуешь: без тошнот и поносов.
Олеся СИНЧУГОВА
Просветленный
(40238)
17 лет назад
Если хочешь худеть не обязательно искать эффективную диету или пить таблетки (всё это враньё или временное, и вреда от них больше , чем пользы) и не обязательно питаться только фруктами или овощами , можно есть всё ,но при этом знать меру и не сидеть и тем более не лежать после еды , а больше двигаться и прожигать свои калории, чтобы они не отложились в жиры. Если нет возможности после еды двигаться( например сидячая работа) ,то придётся ограничить еду или вообще пропустить обед ...Как говорил один мудрец : " движение это жизнь" так , что больше движении и никаких диет и таблеток...
Нужно учитывать то, что у меня мало свободного времени.. .
ВОПРОС ЖИЗНИ И СМЕРТИ!