DAK
Профи
(854)
17 лет назад
за неделю можно скинуть около 5 кг.на соковой диете,только соки должны быть свежевыжатыми и кажый день разные,сочетай овощные и фруктовые,но не больше 2 литров в день
Sona
Мастер
(2049)
17 лет назад
Не ешь после 6.Не кушай шоколад,мучное и жирное.Ешь всё варенное.Бегай по утрам,много двигайся.Думаю поможет)))
Источник: Королевские мозги)))
Beladona
Мастер
(2422)
17 лет назад
за две недели сильного вреда не будет даже от самой жесткой диеты, но если боитесь - добавьте витамины.
Монодиеты хороши. Дают возможность чередовать продукты, не лишая организм ничего важного. То есть, пару дней только рис с соевым соусов, пару дней только яблоки, пару - отварное куриное мясо. И тд.
Хотябы немного спорта. Не обязательно себя утомлять, если раньше не занимались. бег или\и бассеин. Но нагрузка должна быть.
Если есть средства - добавьте массаж и обертывания. эффект усилится.
Пользователь удален
Мастер
(2153)
17 лет назад
за то за твои две недели можешь заработать нехорошие заболевания... типа как гастрит... ля ля тополя у меня он уже.
а все как ты аля худеть да быстрее ...а куда.. .
на тот свет всегда успеешь!
п@раноеG
Мудрец
(10156)
17 лет назад
Есть диета по группе крови - моя мама за месяц с 44 на 42 размер перешла - теперь шмотки мои тырит ((( Воть. просто там и голодать не придется и скидывается все кг лишнии - ее врачи разработали, так что все нормально будет ))))))