как бороться с волнением на сцене?

Ne dumey pro lydey.E ne smotry na nih.E ne slushay.

перед выступлением глубоко вздохнуть, успокоится, найти глазами несколько приятных лиц и можно начинать :-)) Дело привычки, все начинали когда-то.

Если на эстрадной сцене, то нужно войти во вкус общения залом. А если на театральной - то тут бороться с волнением не надо - надо прочно войти в образ и жить в нем. Нас учили так - зала не существует, потому что ты сейчас не Олеся Иванова, а Гермия среди своих фей. И если это получается, волнение само уходит....И еще перед выходом на сцену очень успокаивают дыхательные упражнения по Стрельниковой....