Люди пожалуйста помогите. Как сделать зубы белыми без участия стоматолога?

Наждачкой категорически нельзя! ! И советовать такое нельзя! !

Попробуйте периодически чистить зубы зубным порошком.
Не пастой, а порошком, которым пользовались раньше бабушки
Он по крайней мере гораздо сильнее отбеливает зубы. Когда зубы темнеют, то можно 2-3 раза подряд почистить и зубы заметно светлеют. Зубн. порошок намного более абразивный, чем паста.
Правда, кажется, его уже перестали производить....